2020年1月以来，新冠肺炎疫情的暴发对中国社会生活的运行造成巨大的影响。全国人民众志成城，居家抗疫，这也让家庭成为了应对疫情心理应激反应的第一战场。近日，方晓义教授团队主编的《家安心安：新冠肺炎疫情下的家庭心理自助手册》在北京师范大学出版社出版。这是国内第一本专注疫情期间家庭心理自助的图书。

在疫情中已有许多专家提出了面对心理应激反应时如何自助的专业建议，但对疫情期间的家庭问题如何更好处理、对家人互相感染的情绪如何安抚，尚缺乏系统、专业的声音。大量心理学研究已发现，家庭和谐、家人相互支持是个体创伤恢复、心理弹性提升的重要资源。方晓义教授团队从心理学和家庭治疗的视角理解疫情下个体的心理应激反应，解读家庭冲突和冲突背后的需求，介绍解决家庭冲突的多种方法，并针对儿童、被隔离人员、丧亲者、有精神病史者等特殊群体的心理应激反应给出了家庭应对的专业建议。手册佐以精心设计的量表、各类模板、心理放松技术和音频，科学、趣味、实用，便于每一个普通家庭快速理解和使用。

手册出版的新闻被学习强国、新华社客户端相继转载，引起极高的社会关注，仅在新华社客户端5天内的新闻浏览量就高达120万次，书的浏览量高达90多万次。这本图书的出版不仅帮助疫情期间每个家庭成员间有效互助，对于社区和家庭单元的联防联控，乃至社会稳定和社会秩序的恢复，也具有重要意义。